För vissa är det inte så mycket träningen som det är plasterna där träningen sker som tar emot och känns jobbigt. Många trivs inte på gym eller i simbassänger, ute i löpspår och andra allmänna platser. Istället är det vanligt att många trivs med att träna mer för sig själva utan massor av andra människor i närheten. Idag är det lätt att få till det så att man kan träna lite varstans man känner för och då det blir fler och fler utomhusgym som ploppar upp så blir det också vanligare att man kan träna ute i friska luften.
Att träna ska vara roligt och bekymmersfritt och det ska endast ge positiva effekter. Tränas man på en plats där man känner sig obekväm så kommer det inte att bli bekymmerslöst, så tänk på att välja en plats där du känner dig bekväm då det är första steget till trivsam träning.
Träna hemma
Att träna hemma är ju knappast en ny företeelse, men idag finns det så mycket mer olika typer av verktyg man kan använda sig av för att skapa den perfekta träningen även på hemmaplan. Verktyg som kommer i form av träningsvideos, praktiska träningsredskap till betydligt lägre priser än förr, bra träningskläder och mängder av annat som gör det både roligare och lättare att träna hemma.
Träna ute i naturen
Beroende av vart man bor så är möjligheterna att träna ute i naturen mer eller mindre begränsade. I vissa fall är det bara att ta på sig träningskläder och skor och öppna ytterdörren, medan det i andra fall kan behövas en bil- eller bussresa innan man kommer till ett naturskönt område som passar för träning.
Trots att det kan låta lite omständligt att behöva åka bil eller buss för att kunna träna utomhus så kan man jämföra det med att det för vissa är en bilresa till gymmet, så då är det ju faktiskt samma sak.